fevereiro 2015

O mecanismo de ação da toxina botulínica

Unknown 0 sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

O mecanismo de ação da toxina botulínica

Mais informações

Mecanismo de ação do BOTOX

Unknown 0

Mecanismo de ação do BOTOX

Mais informações

Acredite que é possível... mudanças, estilo de vida saudável, qualidade na alimentação....

Unknown 0

Acredite que é possível... mudanças, estilo de vida saudável, qualidade na alimentação....

Mais informações

Treino e Abdome definido...... assista ai e boa sorte...........

Unknown 0

Treino e Abdome definido...... assista ai e boa sorte...........

Mais informações

Neurofisiologia - Sinapses - Potencial de Repouso

Unknown 0 terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Neurofisiologia - Sinapses - Potencial de Repouso

Mais informações

Introdução e Farmacocinética

Unknown 0

Introdução e Farmacocinética

Mais informações

A ação de substâncias químicas no SNC

Unknown 0

A ação de substâncias químicas no SNC

Mais informações

Entrevista Dr. Eder - Fisioterapia na Africa - 3/3

Unknown 0 quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Entrevista Dr. Eder - Fisioterapia na Africa - 3/3

Mais informações

Entrevista Dr. Eder - Fisioterapia na Africa - 2/3

Unknown 0

Entrevista Dr. Eder - Fisioterapia na Africa - 2/3

Mais informações

Entrevista com Dr. Eder - Fisioterapia na Africa Parte 1 / 3

Unknown 0

Entrevista com Dr. Eder - Fisioterapia na Africa Parte 1 / 3

Mais informações

10 dicas para você manter o seu autocontrole.

Unknown 0

<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#1 – Pesquise…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="pesquise" class="aligncenter wp-image-285 size-full" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/pesquise.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Ao falar de autocontrole, conhecimento é poder. Não importa qual seja o assunto que esteja lhe atrapalhando: entendê-lo e dominá-lo deve ser seu plano de ataque. Leia livros ou artigos pertinentes. Descubra pessoas por perto que tenham passado por uma situação similar e use suas experiências como guia do que fazer ou o que evitar. Informar-se o mantém preparado para qualquer coisa que aparecer.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#2 – Distraia-se…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="2" class="aligncenter wp-image-270" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/2.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Ao se deparar com alguma tentação – uma comida que você não pode comer, sua cama depois do trabalho – desvie sua atenção ao se distrair com outra coisa. Tente usar essa técnica em diversos aspectos de sua vida: convenientemente esqueça seu cartão de crédito em casa e leve uma quantia limitada quando for sair para evitar gastos excessivos; mantenha apenas comidas saudáveis em sua casa para evitar aqueles ataques desastrosos à geladeira na madrugada.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#3 – Visualize…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="positive" class="aligncenter wp-image-286" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/positive-300x128.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A chave para manter o autocontrole pode estar na sua habilidade de visualizar seus objetivos – se você acreditar irá conseguir. Este tipo de trabalho mental vem sendo usado com atletas há muitos anos. Estudos mostram que imaginar algo e fazer algo ativam as mesmas redes de neurônios no cérebro. Portanto, ao visualizar suas realizações completas, você já começou a trabalhar nelas.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#4 -Envolva outras pessoas…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="profissional-saudável" class="aligncenter wp-image-295" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/11/profissional-saud%C3%A1vel-300x224.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Perceba que apesar de seus esforços serem os mais importantes, você não precisa fazer nada sozinho. Saiba quando pedir ajudar. Um sistema de suporte deve ser só isso: algo para te auxiliar quando você mais precisar. Peça para sua família e amigos para ficarem de olho em você para ter certeza que está fazendo de tudo para chegar a seu objetivo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#5 – Pense positive…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="pensamento-positivo-faz-milagres" class="aligncenter wp-image-283" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/pensamento-positivo-faz-milagres-300x175.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Pense na solução, e não no problema. Tornar-se sua melhor versão física, mental e espiritual requer uma perspectiva positivas de sua vida. Uma boa dica para manter o alto astral é anotar todos os seus esforços, os bons e os ruins, e lembrar-se de se perdoar quando falhar.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#6 – Force-se a fazer algo até que se torne um hábito…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="fortaleça" class="aligncenter wp-image-298" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/11/fortale%C3%A7a-300x162.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Principalmente em relação à atividade física, terão dias que você não vai querer nem pensar em levantar da cama e ir para a academia. Ou passará o dia todo vendo vídeos de gatos na internet porque não dormiu bem na noite anterior e não consegue se concentrar no trabalho. Nestes dias, você realmente precisa obrigar-se a fazer a coisa certa. Estudos dizem que leva cerca de dois meses até que algo se torne um hábito – mas isso depende de você e da atividade em questão.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#7 – Exercite-se…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="iFrameCropImg" class="aligncenter wp-image-280" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/iFrameCropImg.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A atividade física o mantem saudável em todos os aspectos: corpo, mente e espírito. Além dos claros benefícios físicos, exercitar-se provoca mudanças químicas no cérebro como o aumento dos níveis de endorfina e serotonina, hormônios associados ao bem-estar.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#8 – Durma…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="VS___Durma_bem" class="aligncenter wp-image-290" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/VS___Durma_bem-300x199.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Similar ao que acontece quando você não se alimenta, ficar sem dormir é completamente desastroso para o corpo e a mente. A habilidade do cérebro de absorver glicose diminui significantemente– além do sono, será ainda mais difícil manter o autocontrole. Tente manter uma rotina que prejudique seu sono o mínimo possível.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#9 – Medite…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="meditação-benefícios-estresse" class="aligncenter wp-image-299" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/11/medita%C3%A7%C3%A3o-benef%C3%ADcios-estresse-300x222.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<br /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Não é fácil ter total controle da mente. E quando seus pensamentos vêm acompanhados de ansiedade e inquietude, a probabilidade de você pensar e agir impulsivamente são muito maiores. A meditação é talvez a melhor ferramenta para encontrar seu equilíbrio mental. A atividade libera o hormônio GABA, responsável por regular a ansiedade. Apenas alguns minutos durante o dia já fazem a diferença.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#10 – Coma…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="alimentação-saudável" class="aligncenter wp-image-278" height="400" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/alimenta%C3%A7%C3%A3o-saud%C3%A1vel-300x224.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="640" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<br /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A pior coisa que você pode fazer com o seu corpo – e seu cérebro – é ficar com fome. Quando o açúcar em seu sangue está muito baixo, a probabilidade de você não resistir aquele chocolate é muito maior. Um estudo da Universidade Estadual de Ohio mostrou que os participantes com menos açúcar no sangue ficam irritados ou bravos com mais frequência. Nosso cérebro precisa de combustível, e quando não o recebe tem dificuldade de regular nossas emoções. Comidas com alto valor de proteínas são a melhor escolha.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
E se você gostou dessa artigo, deixe seu comentário com sugestões para próximos conteúdos ou alguma dúvida que você tem. E se conhece alguém que precisa dessa informação, compartilhe nas redes sociais. Dessa formar vamos ajudar mais e mais pessoas.<br />
<br />
Méritos dessa publicação - Forbes noticias</div>

10 dicas para você manter o seu autocontrole.

#1 – Pesquise… Ao falar de autocontrole, conhecimento é poder. Não importa qual seja o assunto que esteja lhe atrapalhando: entendê-lo ...

Mais informações

10 dicas “TOP” para você ter sucesso nos seus estudos, na graduação!

Unknown 0

<h4 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
10 Dicas TOP para você ter sucesso nos seus estudos da graduação!</h4>
<ol style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Esteja preparado para as aulas.</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="educação 03" class="alignnone wp-image-355 size-medium" height="156" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/educa%C3%A7%C3%A3o-03-300x156.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Confira o  calendário acadêmico de datas  no calendário do curso on-line para saber quando as aulas começam.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Imprimir o seu horário das aulas;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Certifique-se de obter o programa do curso (esboço) das disciplinas. Isto irá conter informações importantes sobre o curso;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Mantenha o seu plano de estudos a longo do prazo, e não se esqueça de se revisar ele com frequência. Ele também pode atuar como um guia de estudo.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Vá para a aula!  A sua presença e a participação nas aulas provavelmente causará discussões importantes que motivara você e toda a turma.</li>
</ul>
<ol start="2" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Faça perguntas!</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="educação 8" class="alignnone wp-image-360 size-medium" height="195" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/educa%C3%A7%C3%A3o-8-300x195.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Não tenha medo de fazer perguntas em sala de aula ou durante um tutorial. Fora da classe, você pode enviar ao seu professor e-mails e agendar orientações, conforme a disponibilidade de tempo do docente;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Não espere até que seja tarde demais para pedir ajuda;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Procure colegas que já passaram pelas disciplinas que você esta cursando, busque algumas dicas;</li>
</ul>
<ol start="3" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Desenvolver bons hábitos de estudo!</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="educação 01" class="alignnone wp-image-353 size-medium" height="156" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/educa%C3%A7%C3%A3o-01-300x156.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Use uma agenda para planejar suas atividades, profissionais e acadêmicas;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Desenvolver uma rotina para organizar sua carga de trabalho. Use o tempo entre as aulas para recuperar o atraso em ler e estudar;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Reveja as suas notas do curso e veja como é possível melhorar;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Mantenha-se atualizado sobre todas as suas leituras obrigatórias;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Forme um grupo de estudo para analisar notas de aula e se preparar para as avaliações. Misturando a interação social com o estudo irá torná-lo mais divertido.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Não deixe as coisas para a última hora;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Analise e tente desenvolver questões de avaliações, pesquisando em sites de concursos públicos etc.. Faça pausas enquanto estuda e evite “todas as cervejas.” Sua memória funciona melhor se você lembrar de informações com freqüência ao longo do tempo;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Procure ajuda se você está tendo problemas com alguma disciplina. Há muitos recursos disponíveis que podem ajudá-lo se você está se sentindo sobrecarregado com seus estudos;</li>
</ul>
<ol start="4" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Desenvolver habilidades de comunicação</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="educação 02" class="alignnone wp-image-354 size-medium" height="159" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/educa%C3%A7%C3%A3o-02-300x159.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Habilidades de comunicação oral e escrita será parte de tudo que você faz na universidade ou faculdade. Estas são as habilidades que você vai precisar desenvolver com o tempo.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Assistir  seminários, congressos, mesa redonda e outros (Online e presenciais)  pode ajudar muito no seu desenvolvimento;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Pratique redação, uma boa escrita permite você angariar grandes projetos e ingressar rapidamente no mercado de trabalho, você vai ser percebido por muitas pessoas;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Se você ainda tem duvidas sobre a língua portuguesa (Gramática, textos, etc.) procure na sua unidade se existe algum projeto nesse sentido, que possa te ajudar;</li>
</ul>
<ol start="5" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Respeitar os prazos</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="educação 11" class="alignnone wp-image-362 size-medium" height="131" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/educa%C3%A7%C3%A3o-11-300x131.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Para obter sucesso nos estudos, é importante você entender o que cada disciplina esta solicitando;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Respeitar o prazo de entrega de trabalhos e atividades é muito importante, isso demonstra que você esta comprometido com o curso;</li>
</ul>
<ol start="6" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Compreender a integridade acadêmica</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="amizade-parceria-parceiros-colegas-executivos-1319624117753_956x500" class="alignnone wp-image-294 size-medium" height="156" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/11/amizade-parceria-parceiros-colegas-executivos-1319624117753_956x500-300x156.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Procure compreender bem o que seu professor esta solicitando, trabalhos, monografias devem ser desenvolvidas com o máximo de comprometimento, e você deve conhecer as normas básicas (ABNT) que estão dispostas no site da instituição ou procurar um bibliotecário na unidade.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Certifique-se de entender completamente o que implica um plágio;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Utilizar os recursos na biblioteca online;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Familiarize-se com o Código de Conduta do estudante;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Existem programas que podem te auxiliar na detecção de plagio;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Se você não tiver certeza, pergunte!</li>
</ul>
<ol start="7" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Assumir a responsabilidade</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="educação" class="alignnone wp-image-357 size-medium" height="131" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/educa%C3%A7%C3%A3o-300x131.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Uma das principais diferenças entre o ensino médio e universitário é que a responsabilidade está em você, como estudante, para ser um participante ativo em suas atividades educacionais;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Entenda seus requisitos do programa;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Leia e entenda o calendário curso on-line;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Conheça as datas importantes associados com o ano letivo;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Explore seus interesses, participe das atividades programas desenvolvidos fora da Universidade;</li>
</ul>
<ol start="8" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Envolva-se!</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="academico" class="alignnone wp-image-366 size-medium" height="136" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/academico-300x136.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"> Há tantas maneiras de se envolver em atividade acadêmicas. Procure o seu coordenador e professor e conheça todos os projetos da Universidade;</li>
</ul>
<ol start="9" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
Utilizar recursos</h4>
</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="academico 01" class="alignnone wp-image-363 size-medium" height="200" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/academico-01-300x200.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">É importante que você conheça e se cadastre na “plataforma Lattes”;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Visite o banco de emprego on-line para saber mais sobre as vagas disponíveis;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Faça contato com professores para saber mais sobre os programas de pós-graduação;</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Participe de atividades voluntárias, isso vai te capacitar e ali mesmo pode aparecer  uma grande oportunidade de emprego;</li>
</ul>
<h4 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Raleway, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
    10. Conheça os seus pontos fortes</h4>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="academico 02" class="alignnone wp-image-364 size-medium" height="93" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/academico-02-300x93.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Entender o que você faz bem é um ponto importante na universidade. Baseando-se em seus pontos fortes isso vai ajudá-lo a ganhar a confiança no seu trabalho, dentro e fora da sala de aula.</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
E se você gostou dessa artigo, deixe seu comentário com sugestões para próximos conteúdos ou alguma dúvida que você tem. E se conhece alguém que precisa dessa informação, compartilhe nas redes sociais. Dessa formar vamos ajudar mais e mais pessoas.<br />
<br />
Méritos dessa publicação - FORBES noticia</div>

10 dicas “TOP” para você ter sucesso nos seus estudos, na graduação!

10 Dicas TOP para você ter sucesso nos seus estudos da graduação! Esteja preparado para as aulas. Confira o calendário acadêmico ...

Mais informações

Antidepressivos pode engordar? Duas informações importantes que você precisa saber.

Unknown 0

<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Ainda quando estudava no cursinho, me lembro de um grande amigo R.M.S., 1,85 altura, aproximadamente 72 kg, sério de poucas palavras. Um sujeito calmo, e cheio de energia para resolver e ensinar cálculos.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Durante exatamente um ano criamos uma identidade dentro do grupo, eu me destacava mais na área biológica e R.M.S. tinha um exímio talento na área de exatas. No final desse ano acabamos indo por caminhos diferentes, onde cada um de nós conseguiu ingressar na Universidade.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
E já passado exato seis anos, dentro do refeitório da Universidade Estadual de Campinas, quem eu encontro? Isso mesmo, ele (R.M.S.), aproximadamente a mesma altura, um comportamento inibido, ofegante, cabeça baixa, pálido, e com uma “massa corporal” extremamente mórbida, devia estar pesando em torno de 140 kg, algo assustador. Quando digo assustador, me refiro a situação física e psicológica na qual o encontrei.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Numa conversa de poucas palavras, muita rápida, consegui entender que ele estava em tratamento psiquiátrico, onde fazia  uso de alguns medicamentos antidepressivos.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="medicamentos-e-remedios" class="alignnone wp-image-172" height="285" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/11/medicamentos-e-remedios.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="380" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
E a partir desse momento passei a estudar ainda mais os efeitos adversos dos antidepressivos, numa forma de tentar orientar e disseminar informações que possibilitem outras pessoas e profissionais entenderem um pouco sobre os seus efeitos. E é lógico, não posso generalizar os efeitos dos antidepressivos, e achar que todos que fazem uso vão passar pelo mesmo processo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
O ganho de peso é um efeito colateral possível para quase todos os antidepressivos. No entanto, cada pessoa responde de forma diferente a um antidepressivo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
De um modo geral, alguns antidepressivos parecem mais propensos a causar o ganho de peso do que outros.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Estes incluem:</span></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Certos antidepressivos tricíclicos</span>, como a amitriptilina, a imipramina (Tofranil) e doxepin (Silenor);</li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Certos inibidores da monoamina oxidase (IMAO),</span> como a tranilcipromina (Parnate) e fenelzina (Nardil);</li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">A paroxetina (Paxil),</span> um inibidor da recaptação da serotonina (ISRS);</li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">A mirtazapina (Remeron),</span> que é um antidepressivo atípico – medicamentos que não se encaixam perfeitamente em outra categoria de antidepressivos;</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="fadiga-adrenal" class="alignnone wp-image-171" height="254" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/11/fadiga-adrenal-300x200.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="380" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Enquanto algumas pessoas ganham peso depois de iniciar o tratamento com antidepressivos, e lógico, nem sempre o antidepressivo é causa direta. Muitos fatores podem contribuir para o ganho de peso durante a terapia. Por exemplo:</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Excessos ou inatividade, como resultado da depressão pode causar ganho de peso.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"># 1ª Humor, Força de vontade…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Algumas pessoas perdem peso como causa da sua depressão. Por sua vez, a melhora do apetite associada ao humor pode resultar em aumento de peso.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"># 2ª Prática de Atividade Motora</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Adultos geralmente tendem a ganhar peso a cada ano, independentemente dos medicamentos que tomam. Certo é que a prática de atividade motora regular ajudara a manter o controle de peso, mesmo fazendo o uso de um antidepressivo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Se você ganhar peso depois de iniciar um tratamento com antidepressivo, é sempre interessante fazer o registro de situações (sintomas ou episódios) que podem acontecer, para apresentar ao seu médico.  Se os benefícios compensam o efeito colateral do ganho de peso, então é importante incorporar uma dieta saudável e também a prática de atividade física.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"># Compulsão Alimentar</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<a href="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/11/compulsao-alimentar-01_1.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: border-box; color: rgb(214, 108, 65) !important; text-decoration: none;"><img alt="compulsao-alimentar-01_1" class="aligncenter wp-image-231 size-full" height="727" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/11/compulsao-alimentar-01_1.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="620" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Fonte</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;">Méritos</span><span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: justify;"> dessa publicação - </span>MAYO CLINIC</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
E se você gostou dessa artigo, deixe seu comentário com sugestões para próximos conteúdos ou alguma dúvida que você tem. E se conhece alguém que precisa dessa informação, compartilhe nas redes sociais. Dessa formar vamos ajudar mais e mais pessoas.</div>

Antidepressivos pode engordar? Duas informações importantes que você precisa saber.

Ainda quando estudava no cursinho, me lembro de um grande amigo R.M.S., 1,85 altura, aproximadamente 72 kg, sério de poucas palavras. Um su...

Mais informações

Você não se relacione bem com seus colegas de trabalho, acesse e veja algumas dicas para melhorar essa relação!

Unknown 0

<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Descubra seus maiores desafios e obstáculos…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<a href="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/01.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: border-box; color: rgb(214, 108, 65) !important; text-decoration: none;"><img alt="01" class="alignnone size-full wp-image-308" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/01.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Não assuma que a razão para seu colega não trabalhar com você seja pessoal. Pode ser que ele não tenha aptidão para o emprego ou não foi bem treinando para o cargo. Se esse for o caso, ofereça-se para ajudá-lo da maneira que quiser – ele irá o ver de uma nova maneira.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Saiam para almoçar…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="02" class="alignnone wp-image-309 size-full" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/02.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Ás vezes, o problema entre você e seu colega é que vocês não se conhecem bem. A melhor maneira de mudar isso é passar um tempo juntos fora do escritório. Ofereça-se para pagar um almoço ou um drinque e usem este tempo para conversar sem as amarras do ambiente de trabalho.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Celebre bons trabalhos em equipe…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="03" class="alignnone size-full wp-image-310" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/03.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Infelizmente, a maioria dos funcionários não se dedica a trabalhar bem com outros a menos que isso o traga algum benefício. Se esta é a sua situação, converse com o seu chefe para criar algum tipo de programa de reconhecimento ou incentivo pelo bom trabalho feito em equipe.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Incentive seus colegas…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="04" class="alignnone size-full wp-image-311" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/04.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Apesar de você apresentar suas razões, seu colega pode não enxergar o cenário completo – porque é importante manter um bom relacionamento com os outros funcionários? Explique que um ambiente de trabalho agradável acaba afetando – de maneira positivo – a forma como cada um produz e realiza seus projetos.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Abuse da lei da reciprocidade…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="05" class="alignnone size-full wp-image-312" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/05.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Se você sempre se propuser a ajudar as pessoas primeiro, os outros irão sentir certa obrigação em retornar o favor. Se tiver alguns minutos livres, pergunte aos seus colegas se precisam de ajuda ou faça outra gentileza. Assim, eles se sentirão a vontade para fazer o mesmo por você, o que melhora – e muito – o ambiente de trabalho.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Fale direto com seu colega…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="06" class="alignnone size-full wp-image-313" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/06.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Esta é a melhor maneira de lidar com qualquer problema e melhorar as relações profissionais. É compreensível que você e seu colega não trabalhem bem juntos; se você foi o primeiro a notar isto, é sua responsabilidade tentar contornar a situação. Chame-o para conversar depois do expediente: fale de seus sentimentos de uma maneira que não seja acusatória, explique que gostaria que vocês trabalhassem em harmonia e pergunte o que pode fazer para tornar isto realidade. É possível que ele nem tenha notado este problema entre vocês.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Peça por conselhos…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="07" class="alignnone size-full wp-image-314" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/07.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Você não precisa ir até seu chefe reclamar de alguém, mas pode pedir ao supervisor por conselhos de como melhorar os relacionamentos no ambiente de trabalho. Ele com certeza vai apreciar o fato de que você está interessado em aprimorar a dinâmica da equipe.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Não reclame para o seu chefe…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="08" class="alignnone size-full wp-image-315" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/08.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
“Mãe, o João está me irritando!” não vai resolver nada aqui. Na verdade, só vai piorar as coisas. Passar por cima de alguém para os “controlar” com a autoridade de outra pessoa é a pior maneira de lidar com qualquer problema. Tente remediar a situação de diferentes formas – só procure por seu chefe em último caso.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Descubra o problema…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="09" class="alignnone size-full wp-image-316" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/09.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Explore seus sentimentos e comportamento em relação aos seus colegas. Relações sociais e profissionais são extremamente simbióticas e interativas. Muito da comunicação que acontece é subconsciente e reativa. Se você tem dificuldade em se conectar com as outras pessoas, talvez seja por causa de sinais que você manda – mesmo que subconscientemente.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">#Transforme o trabalho em equipe como prioridade ao torna-lo parte do sistema de avaliação…</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="10" class="alignnone size-full wp-image-317" height="437" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2014/12/101.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="690" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Isto começa assim que o funcionário entra na empresa. Ao tornar a contribuição à equipe parte do sistema de avaliação anual, você deixa claro que saber trabalhar com os colegas é uma prioridade dentro da companhia.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Fonte Forbes</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
E se você gostou dessa artigo, deixe seu comentário com sugestões para próximos conteúdos ou alguma dúvida que você tem. E se conhece alguém que precisa dessa informação, compartilhe nas redes sociais. Dessa formar vamos ajudar mais e mais pessoas.</div>

Você não se relacione bem com seus colegas de trabalho, acesse e veja algumas dicas para melhorar essa relação!

#Descubra seus maiores desafios e obstáculos… Não assuma que a razão para seu colega não trabalhar com você seja pessoal. Pode ser que ...

Mais informações

Um segredo que ninguém te contou sobre a Dipirona?

Unknown 0

Um segredo que ninguém te contou sobre a Dipirona?

Dipirona pode ser um problema?? No Brasil, a dipirona é comercializada com o nome de Novalgina, Magnopyrol, Maxiliv, Doril, e outros qu...

Mais informações

Segredo!! é possível emagrecer com a força do pensamento?

Unknown 0

<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Pessoas que entram em uma dieta geralmente sentem que estão travando uma guerra com seus estômagos, mas psicólogos como Robinson acreditam que o apetite é formado na mente tanto quanto na barriga. Segundo ele, se você tentar se lembrar da última coisa que comeu, será capaz de emagrecer sem passar fome.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a02" class="alignnone wp-image-725 size-large" height="245" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a02-1024x418.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="600" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
“Muitas pesquisas já indicam que fatores psicológicos sutis podem ter um impacto na quantidade de comida ingerida – mas as pessoas ainda não estão cientes dessa influência”, afirma o cientista. Mas, se isso é mesmo verdade, como poderia funcionar?</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A inspiração para essa corrente de ideias vem, em parte, de pessoas que sofrem de um problema chamado de amnésia anterógrada. Ou seja, que se esquecem de fatos recentemente passados. “Você pode passar 20 minutos conversando com alguém com esse problema mas dali a pouco ele não vai ter nenhuma lembrança do diálogo”, explica Robinson.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a06" class="alignnone wp-image-729 size-full" height="225" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a06.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="225" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
O mesmo acontece com o que essas pessoas comem. Um dos principais estudos no assunto, realizado na Universidade de Oxford, na Grã-Bretanha, consistiu em pedir para que dois homens com esse tipo de amnésia se servissem de sanduíches e bolo até se saciarem.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
As bandejas vazias eram então retiradas e trazidas de volta cheias 15 minutos depois. “Enquanto voluntários saudáveis recusaram alegando estarem satisfeitos, os dois homens se serviram novamente porque esqueceram que já tinham comido”, conta Glyn Humphreys, que conduziu o estudo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a05" class="alignnone wp-image-728 size-medium" height="200" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a05-300x200.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Em uma segunda parte da experiência, os dois homens eram oferecidos comidas doces e salgadas. Em uma segunda rodada, assim como a maioria das pessoas, eles procuravam um sabor contrastante ao da primeira.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Isso mostra que eles não tinham problema com o processamento sensorial dos alimentos. Apenas não conseguiam formar uma memória explícita e consciente da refeição. E sem essa memória, eles continuavam sentindo fome, mesmo de estômago cheio.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Seria de se suspeitar que um cérebro saudável é suficientemente esperto para perceber que você comeu. Mas algumas pesquisas recentes mostram que ele pode ser facilmente enganado.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a04" class="alignnone wp-image-727 size-medium" height="300" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a04-300x300.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Robinson recentemente fez um teste para verificar se uma gravação tocada durante a refeição poderia ajudar um grupo de mulheres obesas a comer com mais atenção. O áudio pedia para que elas se concentrassem no aspecto sensorial da comida – seu visual, seu sabor e seu cheiro. Um segundo grupo comeu ao som de cantos de pássaros. O resultado foi que as primeiras mulheres conseguiram descrever melhor suas refeições e comeram menos na hora do lanche, três horas depois, consumindo 30% menos calorias.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Pode ser que essa abordagem não funcione para todo mundo, mas o cientista tem ideias de técnicas alternativas: ao pedir para as pessoas lembrarem do que comeram durante o dia, elas se sentiam menos incentivadas a comer demais mais tarde.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a01" class="alignnone wp-image-724 size-medium" height="246" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a01-300x246.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Usar a imaginação também pode dar certo: uma equipe da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, descobriu que visualizar em detalhes uma comida que se deseja muito pode ajudar a enganar a mente e fazê-la “pensar” que de fato comeu aquilo – reduzindo o desejo e a ingestão de calorias.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Mas, apesar de todos esses esforços, ele destaca que ainda são necessários ensaios clínicos mais abrangentes para provar se esses pequenos truques de memória são realmente eficientes na atual batalha global contra a obesidade.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Ele também reconhece que algumas pessoas podem se entediar com o procedimento, principalmente se tiverem que ouvir uma gravação toda vez que sentarem para comer.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a03" class="alignnone wp-image-726 size-medium" height="300" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a03-281x300.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="281" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Um aspecto positivo é que o “comer com atenção” não tira dos voluntários o prazer de comer. Ao contrário, eles se surpreendem com os sabores que descobrem.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Se esses truques de memória funcionarem, eles poderiam oferecer algo quase impossível: uma dieta que aumenta o prazer da refeição. Uma solução mais do que palatável para a luta contra a obesidade.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
FONTE BBC Brasil<br style="box-sizing: border-box;" />Leia a versão original em inglês dessa reportagem no site<a href="http://www.bbc.com/future/story/20150121-a-memory-trick-to-lose-weight" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: border-box; color: rgb(214, 108, 65) !important; text-decoration: none;"> BBC Future</a>.</div>

Segredo!! é possível emagrecer com a força do pensamento?

Pessoas que entram em uma dieta geralmente sentem que estão travando uma guerra com seus estômagos, mas psicólogos como Robinson acreditam ...

Mais informações

Dez sinais de câncer frequentemente ignorados!!

Unknown 0 sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Veja abaixo os sintomas e a que tipo de câncer eles podem estar relacionados:</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="f06" class="alignnone wp-image-739 size-medium" height="169" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/f06-300x169.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box;">Tosse e rouquidão (câncer de pulmão)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Aparição de caroços pelo corpo (dependendo da região do corpo, pode indicar câncer)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Mudança na rotina intestinal (câncer no intestino)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Alteração no hábito de urinar (câncer na bexiga)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Perda de peso inexplicável (pode estar ligada a diversas variações da doença)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Dor inexplicável (pode indicar vários tipos de câncer)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Sangramento inexplicável (pode estar ligado a cânceres no intestino, na medula ou na vulva)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Ferida que não cicatriza (por estar ligada a diversas variações da doença)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Dificuldade de engolir (câncer no esôfago)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Mudança na aparência de uma verruga (câncer de pele)</li>
<li style="box-sizing: border-box;">De acordo com a Cancer Research UK, muitas pessoas tendem a achar que sintomas como esses são triviais e, por isso, não procuram seus médicos.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Outro fator que motivaria os britânicos a não procurar ajuda seria o receio de “desperdiçar” o tempo dos médicos com esse tipo de suspeitas.</li>
<li style="box-sizing: border-box;">Os pesquisadores da entidade entrevistaram 1.700 pessoas com mais de 50 anos de idade. Mais da metade (52%) afirmou ter sentido ao menos um dos sintomas nos três meses anteriores à pesquisa.</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="f03" class="alignnone wp-image-736 size-medium" height="199" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/f03-300x199.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A pesquisa constatou que cerca de 80% das pessoas que são submetidas a exames para checar a existência do câncer após a manifestação de sintomas descobrem que não sofrem da doença.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Esse grupo tenderia a ficar desestimulado a voltar a investigar eventuais novos sintomas. Entre as principais razões para isso, segundo a organização, estariam a falta de orientação recebida dos médicos durante os exames anteriores e o temor de ser visto como “hipocondríaco”.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="f01" class="alignnone wp-image-734 size-medium" height="200" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/f01-300x200.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
“Pacientes que vão a seus médicos com os sintomas obviamente ficam aliviados ao saber que não têm câncer. Mas como nosso levantamento mostra, é importante que eles não sintam uma falsa sensação de segurança e entendam que ainda devem procurar ajuda se perceberem sintomas novos ou recorrentes”, afirmou Cristina Renzi, uma das pesquisadoras envolvidas no estudo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
FONTE Méritos dessa publicação - BBC Brasil</div>

Dez sinais de câncer frequentemente ignorados!!

Veja abaixo os sintomas e a que tipo de câncer eles podem estar relacionados: Tosse e rouquidão (câncer de pulmão) Aparição de caroços...

Mais informações

Segredo!! é possível emagrecer com a força do pensamento?

Unknown 0

<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Pessoas que entram em uma dieta geralmente sentem que estão travando uma guerra com seus estômagos, mas psicólogos como Robinson acreditam que o apetite é formado na mente tanto quanto na barriga. Segundo ele, se você tentar se lembrar da última coisa que comeu, será capaz de emagrecer sem passar fome.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a02" class="alignnone wp-image-725 size-large" height="245" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a02-1024x418.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="600" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
“Muitas pesquisas já indicam que fatores psicológicos sutis podem ter um impacto na quantidade de comida ingerida – mas as pessoas ainda não estão cientes dessa influência”, afirma o cientista. Mas, se isso é mesmo verdade, como poderia funcionar?</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A inspiração para essa corrente de ideias vem, em parte, de pessoas que sofrem de um problema chamado de amnésia anterógrada. Ou seja, que se esquecem de fatos recentemente passados. “Você pode passar 20 minutos conversando com alguém com esse problema mas dali a pouco ele não vai ter nenhuma lembrança do diálogo”, explica Robinson.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a06" class="alignnone wp-image-729 size-full" height="225" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a06.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="225" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
O mesmo acontece com o que essas pessoas comem. Um dos principais estudos no assunto, realizado na Universidade de Oxford, na Grã-Bretanha, consistiu em pedir para que dois homens com esse tipo de amnésia se servissem de sanduíches e bolo até se saciarem.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
As bandejas vazias eram então retiradas e trazidas de volta cheias 15 minutos depois. “Enquanto voluntários saudáveis recusaram alegando estarem satisfeitos, os dois homens se serviram novamente porque esqueceram que já tinham comido”, conta Glyn Humphreys, que conduziu o estudo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a05" class="alignnone wp-image-728 size-medium" height="200" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a05-300x200.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Em uma segunda parte da experiência, os dois homens eram oferecidos comidas doces e salgadas. Em uma segunda rodada, assim como a maioria das pessoas, eles procuravam um sabor contrastante ao da primeira.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Isso mostra que eles não tinham problema com o processamento sensorial dos alimentos. Apenas não conseguiam formar uma memória explícita e consciente da refeição. E sem essa memória, eles continuavam sentindo fome, mesmo de estômago cheio.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Seria de se suspeitar que um cérebro saudável é suficientemente esperto para perceber que você comeu. Mas algumas pesquisas recentes mostram que ele pode ser facilmente enganado.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a04" class="alignnone wp-image-727 size-medium" height="300" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a04-300x300.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Robinson recentemente fez um teste para verificar se uma gravação tocada durante a refeição poderia ajudar um grupo de mulheres obesas a comer com mais atenção. O áudio pedia para que elas se concentrassem no aspecto sensorial da comida – seu visual, seu sabor e seu cheiro. Um segundo grupo comeu ao som de cantos de pássaros. O resultado foi que as primeiras mulheres conseguiram descrever melhor suas refeições e comeram menos na hora do lanche, três horas depois, consumindo 30% menos calorias.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Pode ser que essa abordagem não funcione para todo mundo, mas o cientista tem ideias de técnicas alternativas: ao pedir para as pessoas lembrarem do que comeram durante o dia, elas se sentiam menos incentivadas a comer demais mais tarde.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a01" class="alignnone wp-image-724 size-medium" height="246" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a01-300x246.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Usar a imaginação também pode dar certo: uma equipe da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, descobriu que visualizar em detalhes uma comida que se deseja muito pode ajudar a enganar a mente e fazê-la “pensar” que de fato comeu aquilo – reduzindo o desejo e a ingestão de calorias.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Mas, apesar de todos esses esforços, ele destaca que ainda são necessários ensaios clínicos mais abrangentes para provar se esses pequenos truques de memória são realmente eficientes na atual batalha global contra a obesidade.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Ele também reconhece que algumas pessoas podem se entediar com o procedimento, principalmente se tiverem que ouvir uma gravação toda vez que sentarem para comer.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="a03" class="alignnone wp-image-726 size-medium" height="300" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/02/a03-281x300.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="281" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Um aspecto positivo é que o “comer com atenção” não tira dos voluntários o prazer de comer. Ao contrário, eles se surpreendem com os sabores que descobrem.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Se esses truques de memória funcionarem, eles poderiam oferecer algo quase impossível: uma dieta que aumenta o prazer da refeição. Uma solução mais do que palatável para a luta contra a obesidade.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
FONTE Méritos dessa publicação BBC Brasil<br />
Leia a versão original em inglês dessa reportagem no site<a href="http://www.bbc.com/future/story/20150121-a-memory-trick-to-lose-weight" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: border-box; color: rgb(214, 108, 65) !important; text-decoration: none;"> BBC Future</a>.</div>

Segredo!! é possível emagrecer com a força do pensamento?

Pessoas que entram em uma dieta geralmente sentem que estão travando uma guerra com seus estômagos, mas psicólogos como Robinson acreditam ...

Mais informações

A Verdade sobre o envelhecimento celular e os radicais livres!

Unknown 0

<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
O envelhecimento é um processo misterioso para muitas pessoas. A teoria do envelhecimento e os radicais livres tornou-se bastante tradicional numa história bem recente. Entender essa teoria talvez exija um pouco de conhecimento técnico. Para entender os radicais livres, você tem que entender a função normal de uma célula.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="rad 05" class="alignnone wp-image-513 size-medium" height="225" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/01/rad-05-300x225.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
As células do corpo humano cria energia. Enquanto eles estão criando a energia, produzem resíduos. Este resíduo são geralmente sob a forma de moléculas de oxigênio que são instáveis. Estas moléculas ou átomos são instáveis porque eles têm um eletrão que é desemparelhado.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="rad 04" class="alignnone wp-image-512 size-medium" height="279" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/01/rad-04-300x279.png" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
As moléculas com eletrões desemparelhados são chamados radicais livres. Os radicais livres são problemas para moléculas normais no corpo. Ligam-se às moléculas estáveis e fazem com que eles funcionem corretamente. As moléculas de proteína são especialmente susceptíveis aos radicais livres. Neste processo, os radicais livres se ligam às moléculas de proteína que se torna ineficaz na reparação de tecido.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A Teoria da “Free Radical of Aging” foi proposto pela primeira vez por Denham Harman na década de 1950. Esta teoria tem conquistado popularidade nos últimos tempos. Estudos com ratos mostraram que a redução dos danos causados por radicais livres para o corpo pode, na verdade prolongar a vida.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="Pills for you" class="alignnone wp-image-511 size-medium" height="225" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/01/rad-03-300x225.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Muitas doenças têm sido associadas a danos por radicais livres nas células. Estas doenças incluem o cancro, diabetes, aterosclerose e doença de Alzheimer. Existem várias teorias que se assemelham a Teoria Free Radical of Aging.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A primeira idéia é que os radicais livres causadores de doenças, aceleram o envelhecimento. A segunda idéia é que todo o envelhecimento é causado pela influência de radicais livres. Isto significa que, sem radicais livres, as células poderiam, em teoria, reparar-se continuamente. E consequentemente pensam que os radicais livres danificam o próprio DNA do corpo humano.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="rad 09" class="alignnone wp-image-516 size-medium" height="157" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/01/rad-09-300x157.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="300" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Algumas pesquisas mostraram que certas estirpes de lombrigas que são extremamente suscetíveis aos radicais livres têm uma vida útil muito mais curta do que outras linhagens. <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><em style="box-sizing: border-box;">Os estudos mostraram também que a restrição calórica pode ajudar a suprimir o desenvolvimento de certas doenças que se pensa serem causados pela exposição de radicais livres</em></span>. Esses estudos incluem jejum e restrição calórica de até 50% em camundongos. Estudos semelhantes não foram realizados em seres humanos. Os cientistas também testatam a teoria de que o aumento do consumo de antioxidantes pode ajudar a retardar ou mesmo inverter os danos celulares causados por radicais livres.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Essa teoria ainda não foi comprovada em humanos, mas foi testado em ratos e outros roedores. Por causa dos resultados variados, a aplicação de antioxidantes não podem ser provadas como uma formula milagrosa, para retardar o envelhecimento.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
<img alt="rad 07" class="alignnone wp-image-515 size-medium" height="300" src="http://imcf.com.br/wp-content/uploads/2015/01/rad-07-200x300.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="200" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
Os radicais livres parecem ser o acelerador para o dano celular e envelhecimento. Os cientistas não parecem concordar com a extensão de que os radicais livres têm sobre o corpo humano. Também parece não concordar com o que é a melhor maneira de neutralizar este efeito.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
A continua investigação ainda é necessária para explorar a relação entre radicais livres e vida útil da célula normal. É também necessária investigação para provar ou refutar os supostos benefícios dos antioxidantes para prevenir o envelhecimento prematuro.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
FONTE: www.healthheadlines.com</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 30px;">
E se você gostou desse artigo, deixe seu comentário com sugestões para próximos conteúdos ou alguma dúvida que você tem. E se conhece alguém que precisa dessa informação, compartilhe nas redes sociais. Dessa formar vamos ajudar mais e mais pessoas.</div>

A Verdade sobre o envelhecimento celular e os radicais livres!

O envelhecimento é um processo misterioso para muitas pessoas. A teoria do envelhecimento e os radicais livres tornou-se bastante tradicion...

Mais informações