Congestão nasal, falta de apetite, cansaço e uma tosse seca. Se você pensou em gripes ou resfriados, acertou. Estes dois problemas respiratórios são comuns na sociedade e tendem a aparecer ainda mais quando o clima está frio. Portanto, os números de pacientes identificados com tais distúrbios surgem com uma maior frequência durante o inverno. Para reverter esta situação é preciso proteger o corpo conta as invasões de agentes infecciosos, e um maneira de conseguir isto é investindo em técnicas caseiras, naturais e eficazes.
Foto www.remedio-caseiro.com/
Nesta linha de pensamento, um chá pode ser preparado para eliminar com os primeiros sintomas dos resfriados. Além disso, a receita proposta a seguir ainda é responsável por melhorar a digestão, beneficiar a circulação e ainda pode ser uma excelente maneira de retardar a absorção de açúcares pelo sangue, tendo em vista que a bebida é rica em fibras.
Receita para expulsar o resfriado
O chá desta receita é preparado com quatro ingredientes que juntos são um bloqueio para a ação dos agentes infecciosos, são eles: gengibre, limão-siciliano, hortelã e mel. Desta forma, enquanto a raiz fresca produz um efeito anti-inflamatório, diminuindo a dor, a fruta deste preparo e a hortelã são capazes de agir como antibacterianos. Já o mel é considerado um antibiótico natural. Desta maneira, estes itens tornam-se um quarteto ideal no combate ao resfriado.
Ingredientes
1 pedaço de gengibre ralado;
1 limão-siciliano;
1 colher (de sopa) de folhas de hortelã;
1 colher (de sopa) de mel.
400 ml de água
Modo de preparo
Adicione o gengibre em uma panela com 400 ml de água e deixe ferver. Após começar o processo de ebulição, abaixe o fogo e deixe que a raiz seja cozinhada por até 15 minutos. Em seguida, coe a bebida e reserve-a. Enquanto isso, prepare o suco do limão-siciliano e raspe as cascas desta fruta. A partir disto, misture estes ingredientes e mexa bem.
FONTE www.remedio-caseiro.com/
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